Здоровье На заметку.
Польза воды увеличивается, если употреблять ее в нужное время.
• 2 стакана воды сразу после пробуждения помогут активизировать работу внутренних органов.
• 1 стакан перед едой улучшает пищеварение.
• 1 стакан перед принятием душа предотвращает повышение кровяного давления.
• 1 стакан перед сном защищает от инсультов и инфарктов.