Заметка

Рецепты Салат с тунцом и кукурузой

Рецепты Салат с тунцом и кукурузой.
на 100грамм - 75.59 ккал
Б/Ж/У - 6.95/1.74/8.35
Ингредиенты:
1 баночка консервированного тунца (в собственном соку) 120 г
5 перьев зелёного лука
небольшой пучок петрушки
1 баночка (320 г) консерв. кукурузы
1 красный сладкий перец
1 ст. л. дижонской горчицы (зернистая)
1 ст. л. сока лимона
1 ч. л. оливкового масла, соль, перец
Приготовление:

Рецепты Салат с тунцом и кукурузой.
на 100грамм — 75.59 ккал
Б/Ж/У — 6.95/1.74/8.35
Ингредиенты:
1 баночка консервированного тунца (в собственном соку) 120 г
5 перьев зелёного лука
небольшой пучок петрушки
1 баночка (320 г) консерв. кукурузы
1 красный сладкий перец
1 ст. л. дижонской горчицы (зернистая)
1 ст. л. сока лимона
1 ч. л. оливкового масла, соль, перец
Приготовление:

Читать далее… →
Заметка

Рецепты Суп Шурпа

Рецепты Суп Шурпа 
 Ингредиенты: 
-500 г баранины или говядины 
-5-6 шт. картофеля 
-2 шт. болгарского перца 
-2 шт. помидоров 
-1 большая морковь 
-1 большая головка лука 
-2-3 зубчика чеснока 
-2 ст.л. томатной пасты 
-соль 
-перец 
-зелень по вкусу 
 Приготовление:

Рецепты Суп Шурпа

Ингредиенты:
-500 г баранины или говядины
-5-6 шт. картофеля
-2 шт. болгарского перца
-2 шт. помидоров
-1 большая морковь
-1 большая головка лука
-2-3 зубчика чеснока
-2 ст.л. томатной пасты
-соль
-перец
-зелень по вкусу

Приготовление:

Читать далее… →